Ausdauer verbessern

Viele Leute beschäftigen sich in ihrer Freizeit mit sportlichen Aktivitäten. Sport ist nicht nur gut für die allgemeine Gesundheit. Es steigert auch die Lebensqualität. Einige...

Ist Kampfsport nur was für Männer?

Zugegeben, oft kann man beobachten, dass es in den Erwachsenengruppen an Frauen mangelt. Während die Geschlechterverteilung unter den Kindern und Jugendlichen meist recht ausgeglichen ist,...